Οι βασικές αρχές της δίαιτας Δίαιτα με τεύτλα βασίζεται όχι μόνο για τις ιδιότητές του χρήσιμος, αλλά επίσης για τη μείωση των θερμίδων διατροφή, η οποία δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 1500-1600 CAL ανά ημέρα. Σχεδόν κάθε δίαιτα αδυνατίσματος συνεπάγεται τήρηση του καθεστώτος πόσιμο, ζαχαροτεύτλων είναι δεν αποτελεί εξαίρεση. Συνιστάται να χρησιμοποιούν όχι λιγότερο από 6-7 ποτήρια υγρών την ημέρα. Θα μπορούσε να είναι πόσιμο νερό, τσάι χωρίς ζάχαρη, φυτικά ζωμός. Ορισμένες πηγές ισχυρίζονται εσφαλμένα ότι τα παντζάρια κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας πρέπει να τρώει μόνο ωμά. Λαχανικών μπορείτε να βράσει, ψήνουμε, στιφάδο, μαγειρέψτε το χυμό από αυτό. Θερμικής επεξεργασίας έχει καμία επίδραση στο περιεχόμενο των χρήσιμων ουσιών. Και εδώ είναι η πεπτικότητα και η γευστικότητα βελτιώνει σημαντικά όταν μαγειρεύονται. Υπάρχουν μια σειρά από δίαιτες έχουν αντενδείξεις: γαστρίτιδα, μεγάλη υνίλα του στομάχου? ηπατική νόσος και δωδεκαδακτυλικό έλκος; σακχαρώδη διαβήτη; Οστεοπόρωση? κατά ...